多罗西•洛•诺尔特:如果一个孩子生活在认可中,他就学会了自爱; 如果一个孩子生活在承认中,他就学会了要有一个目标; 如果一个孩子生活在分享中,他就学会了慷慨;

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科学教育

生命的联结:上海心灵树课坊"与自我相处"的感受
作者:汪磊 陆尧东    发布时间:2009年12月22日    点击数:1165

  我觉得这次课程与以前不同的是,绝大部分是体验式的,王树老师很少讲课,通过大量的音乐和舞蹈体验,在三天中分别体会与身体,与情绪,与感觉的联结。这种形式我在一开始有点不习惯,但是第一个活动做与颈部联结的时候,我就被震撼了。简单的提示语后,在动人的音乐中我抚摸我的颈部,我突然感到来自内心深处的委屈孤独和伤心,那么长时间我都在期待别人来欣赏和尊重我,我的眼泪不住地流,我完全地融入在音乐和感受中。我感到透过与颈部联结我深入了我的内心深处,委屈伤心是我的一部分,我捧着我的委屈伤心。过了一会,我感到,现在,我是有力量爱自己的,我也有力量表达对自我的珍惜和肯定,我对自己有了更深的认识。在后来的交流中,我发现身边的同学们也有很多同感,我们互相鼓励。我体会到这种体验式的学习真的很有能量,避开了头脑认知的干扰,具有直达内心的作用。


  我先生体会最深的是在下午的旋转舞蹈活动,他尽情旋转非常快乐,转晕了跌倒了再爬起来快乐地旋转,直到最后一次跌倒音乐停了,在一片安静中,他走进了自己的内心,他放声大哭,原来表面快乐的他内心有很多压力,有很多不敢面对的恐惧。结束后他感到轻松了很多,对自己更加接纳了。我听了他的分享,感到他真实了,最近一段时间我总是觉得他的心很遥远,每天我们都在同一屋檐下忙碌,而我们之间不能真正联结,这让我很担忧,我又感到自己无力改变而很忧郁。现在好了,我们都是那么真实和坦诚,用本我和灵性相互联结,我觉得好温暖,好安全。我们的爱在流动。


  我们夫妻俩已经是在一年内第三次参加心灵树课坊了,能够完整地上王树老师的三次课程真是幸运,而且我们夫妻一直都一起参加也使我们特别珍惜参加课程的整个过程,所以我们一直盼望着这次机会。终于到了上课的日子,我们一大早就出发了,度过了愉快的第一天后,回家的路上遇到大堵车,可是我们一点都不着急,反而觉得趁堵车的机会,我们有更多的时间交流彼此对课程的体会,这是非常美好的享受啊。


  很不舍得,迎来了最后一天的课程,没有想到有这么精彩的结尾在等待我们。在即将结束时,王树老师因为学员的提问有感而发,她随着“遥远的妈妈”那动人的旋律与自我联结,跳了一段舞蹈,是宇宙中爱的能量送来圣洁的孩子到人间,在妈妈的身体里合二为一,多么高贵,多么美妙,她禁不住感动地哭了,我们也都被深深地感动了。是啊,宇宙的爱太美好了!每一个孩子都太珍贵了!我们在一起感受到这些是多么幸福啊!!


  我要感谢王树老师和孙园机构,你们播种了未来的希望,撒下了那么多的爱。 我们非常感恩,相信这份爱已经流动得越来越旺盛,会让世界更美好。 (文/汪磊 陆尧东)


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